Terapia para Brasileiros no Exterior

A saudade para um imigrante é uma companheira constante. Na terapia buscamos resinificar a saudade e o sentimento de solidão para que você consiga mais leveza mesmo quando a saudade apertar.  

Estar em um outro país é lançar-se ao desconhecido e, por mais libertador que isso possa parecer, o medo de lidar com o desconhecido à quilômetros de distância das pessoas que te dão apoio é uma realidade. Na terapia você irá desenvolver habilidades para conseguir gerenciar melhor seus medos e inseguranças.

É comum sentir-se um "peixinho fora d'água" em uma cultura diferente da sua. Além da adaptação, as novas amizades terão vínculos diferentes das que você tinha no Brasil, pessoas entrarão e sairão da sua vida em ritmos e profundidades diferentes. A terapia pode te ajudar a lidar com essas mudanças e adaptações

Todas essas novidades e adaptações podem trazer muita insegurança gerando aumento significativo da Ansiedade ocasionando crises de ansiedade e até mesmo Transtorno de Pânico. A terapia vai te ajudar a compreender e lidar melhor com a ansiedade.

Sair do Brasil não é sinônimo de abandono. Ter a coragem para seguir atrás de seus sonhos e deixar sua família, amigos e colegas não é um ato de egoísmo, mas de realização pessoal. Essa separação emocional pode ser difícil de ser feita, ainda mais quando bate a saudade no peito.